Чувство, что мы слишком много весим и нам необходимо похудеть, ведет к изменению нашего сознания. Мы начинаем думать и верить, что если мы похудеем, то для нас начнется новая прекрасная и удивительная жизнь, а наши проблемы разрешатся сами собой. Я уже потеряла счет, сколько раз сама верила в идею о похудении, «новую жизнь» и сколько раз разочаровывалась в этом, достигая желаемой худобы. Но потом всегда было одно и то же. Я вновь надеялась, что в следующий раз будет все иначе и я обрету долгожданный покой и счастье. Тогда я не могла поверить, что худоба и мои такие ужасные мучения бесполезны и напрасны. Как такое могло быть? Ведь с моим весом, который я изменю, должна измениться и моя жизнь!  Я худела, проводя свой отпуск в Греции, я бегала   каждый день так много, будто от этого зависела моя жизнь. Каждый вечер, гонимая муками голода, я шла в ресторан наедалась до отвала, а затем избавлялась от съеденного при помощи двух пальцев. Когда я вернулась домой, то оказалась на 10 килограммов легче и могла носить то, что мне не подходило ранее. Большую часть свободного времени я проводила перед зеркалом, любуясь собой и примеряя наряды. Это было прекрасно. Но вскоре я убедилась, что этим мое счастье и ограничивалось. Больше никаких изменений в моей жизни от идей о похудении не произошло. Никто не восхищался мной более, чем раньше (один только человек заметил, как «осунулось» мое лицо, и справился, здорова ли я). Моя работа продолжалась в прежнем ритме с прежним успехом.

Удовольствие от того, что я ношу одежду меньшего размера, было несколько «разбавлено» неприятными ощущениями постоянной тошноты от частого освобождения желудка при помощи рвотных. Скорее даже я начинала уже испытывать неудобства от этого. Ну а через месяц — два я вернулась к своему прежнему весу. Мы уже не раз видели на примерах, что, решив похудеть, женщины невольно становились рабынями своего веса, на первое место в их жизни вставало все, что было связано с их худобой или полнотой.  Вопрос даже не в том, насколько трудно удержать полученные результаты, а в том, что многие женщины ими не удовлетворены. Возможно, основной причиной тому являются мужчины, которые, в основном, все-таки предпочитают полненьких женщин.  Я как-то прочитала такую интересную статистику, которая показывает, что мужчины, которые предпочитают полных женщин, гораздо более подходят для прочного, счастливого брака. Вначале я подумала, что это глупость, но потом поняла, что это вполне естественно. Ведь если мужчина, выбирая себе спутницу жизни, руководствуется только «престижностью», то о каких прочных семейных узах можно тут говорить. Возьмем супермоделей и кинозвезд. У них наиболее неудачные и непрочные браки, по статистике. То же самое относится и к мужчинам. Каждый третий мужчина, согласно недавнему опросу, стремится потерять вес.

Разница только в том, что они более скрытные. Многие мужчины считают, что идеи о похудении и вообще о своей внешности недостойны мужчины. Но внимание общего безумия их затрагивает тоже. Худые женщины страдают гораздо сильнее от влияния моды, от «давления культурного пресса», чем полные. Возможно потому это происходит, что они больше «зацикливаются» на своем теле, их вес имеет гораздо большее значение в их жизни. И им кажется ужасным, если они прибавят килограмм-другой. Те же из нас, кто смирился со своей округлой фигурой, допускают мысль, что неплохо было бы похудеть, но тем не менее, они знают, что жизнь прекрасна и удивительна для них, таких, какие они есть. Они умеют радоваться жизни, будучи не идеального» веса. В течение 15 лет, которые я потратила на диетирование, я была и очень худой, и очень полной, но, поверьте, ничего при этом не изменилось в моей жизни, Помимо моих размеров. Поэтому, даже если вы все-таки чувствуете себя несчастной из-за своего большого веса (я знаю, как трудно сразу изменить систему ценностной ориентации), вам прежде всего необходимо сориентироваться, сколько именно вы хотели бы сбросить. Не подвергайте свое здоровье и свою жизнь риску из-за того, что хотите быть суперхудой. Гораздо более важно осознать, что не нужно прятаться и скрывать свою индивидуальность, понять, насколько вы сами можете быть прекрасны именно такой, какой вас создала природа, не пытайтесь же изменить себя. Вы живете только один раз. Так не тратьте жизнь на идею о похудении. Перестаньте издеваться над собой, и вы обнаружите, что лучше всего быть именно такой какая вы есть. Не надо ломать себя, не диетируйте и будьте счастливы.