Обычно модные диеты для похудения имеют кратковременный эффект. Это связано с тем, что происходит не избавление от жировых запасов, а потеря воды. Через некоторое время содержание воды в организме компенсируется и параллельно с этим возрастает вес тела. Усиленное выделение воды при использовании разгрузочных диет связано с дефицитом в них углеводов и поваренной соли. С позиций […]