Предварительная нагрузка

Предварительная нагрузка

Диета приводит к перееданию. Переедание и диета приводит к восстановлению прежнего веса или даже к его увеличению. Это, в свою очередь, опять приводит к диете. Фактически, диета больше не означает потребление меньшего количества пищи. «Диета» большинства людей, прибегающих к ней, представляет собой комбинацию недоедания и переедания. Они то сурово ограничивают себя в еде, то «отъедаются» […]