Похудение, хоть даже незначительное очень хорошо отражается на внешнем и внутреннем самочувствии. Мир меняется в лучшую сторону. Моя маленькая победа, над которой я одержала верх, придает мне силу и подстегивает идти дальше и достигать больших результатов. Этот как планка, которую себе устанавливает прыгун с шестом. Еще чуть-чуть, потом еще. Так шаг за шагом он достигает успеха. Превратить борьбу с лишним весом в обыденное занятие, которое бы приносило радость и удовлетворение. Вот главная задача на сегодняшний день. Полное перестроение мировозрения на окружающий мир, на еду, на образ жизни. Нужно сделать так, чтобы то, что мы называем борьбой стало бы обычным явлением в нашей жизни. Давайте себе каждый день обещания. Рано или поздно они исполняются. Поднимайте свой дух на высокий уровень. Ибо обжорство и неправильный образ жизни удел людей слабых и безвольных. А мы,если встали на этот путь, уже стали чуточку сильнее тех людей. Присоединяйтесь ко мне, я научу вас изменить себя и свое тело.