Преимущество всех препаратов для похудания — в их быстроте действия и легкости использования. Недостаток — в кратковременности их действия. Опасность -в нарушении обмена веществ организма и других функций, которые гораздо важнее излишков веса… Сейчас выпускается огромное количество всевозможных препаратов, которые быстро «съедают» ваши лишние килограммы, но возросла и опасность от их применения. Достаточно и случаев подделки, когда вы покупаете нечто что вам посоветует ваша соседка, платите немалые деньги а когда понимаете, что купили не то, тот, кто продал вам это, уже забрал свои капиталы из банка и улетел на Гавайи. Лучший способ — знать, что вы покупаете. А чтобы знать — не поленитесь просмотреть медицинские журналы. Вы будете в курсе, какие новые средства выпущены, как они воздействуют на потерю веса, как быстро вы должны с их помощью похудеть и какие возможны побочные эффекты. Кроме того, вы должны знать, какую пищу желательно и нежелательно употреблять в период приема этих препаратов. Сегодня, когда пилюли для похудения рекламируются повсюду, от щитков в метро до воскресных приложений к журналам мод, вы должны быть очень внимательны и понимать, на чем основано воздействие того или иного «чудо»-лекарства, если оно вообще возможно. Конечно, мы стараемся не покупать и не глотать что ни попадя, но все равно, признайтесь, как часто мы попадаем впросак.

Я слышала, что ананасы способствуют «изгнанию жиров». В 17-м веке верили, что жир можно убрать из организма применением различных красных вин, длительной выдержки, затем — белых вин, соком трав и миртовым маслом. Мы сегодня недалеко ушли в своих верованиях.Люди во всем мире продолжают верить, что можно изобрести такое средство, которое бы распределяло, что нужно откладывать про запас нашему организму, что нет, и в каком именно месте — на груди, на бедрах или вообще все отовсюду убрать. Если бы это было правдой, то даже малейшая частица мобилизованного таким образом жир попала бы в кровь и была зарегистрирована в анализах, что явилось бы революцией в медицине. Средства, подавляющие аппетит, в своей основе имеют сахар. Организм испытывает голод, когда в крови поннижается уровень сахара, а эти таблетки лишь ароматизированный сахар в форме таблетки. Все они тонизируют, но действие их кратковременно, и через короткий период после приема их, вы начинаете испытывать еще больший голод. Довольно небезопасные средства выпускались в начале века в их состав входил финитрофенол, известный в период первой мировой войны как отравляющее вещество, открытое в 1889 году. Эти таблетки были в ходу до 1928 года, когда выпуск их запретили из-за многочисленных летальных исходов в результате их применения.

Более безопасны — пилюли для похудения с нейтральным довольно-таки составом, которые по форме напоминают личинок. Вы бросаете горсть таких «личинок» в тарелку, и у вас уже нет особого желания есть свой завтрак. Но в конце концов вы привыкаете к ним и они вас уже не отталкивают. Теперь давайте остановимся подробнее на серьезных лекарственных препаратах. Главный источник, которым я пользовалась: работа Питера Периша «Охрана для каждого» в «Медицине». Некоторые доктора все еще продолжают выписывать средства типа амфетаминов, включающие диетфилпропин (аргисет и тенюейп доспен), фентермин (дьюромин и иоцамин), ради того, чтобы согнать вес. Хотя хорошо известно что период, когда аппетит подавляется, краток, всего несколько недель. Старайтесь обходиться своими силами. Такие «помощники» создадут проблем гораздо больше, чем решат. Фенфлурамин (пондеракс), другое средство из «семейства» амфетаминов, хотя и не является стимулирующим тем не менее его воздействие повышает концентрацию серо тонина, химического стимулятора мозга, который создает у вас ощущение сытости. В 70-е годы мне выписывали «пондеракс» для похудения и снятия напряжения вследствие постоянных диет. Но его «успокаивающее» действие основано все на том же возбуждении определенных мозговых центров. В результате у меня только усилились тревожность, нервность, дискомфорт, а к этому всему добавились еще и мигрени.  Дексоренфлурамин (адифакс) — то же самое, что пондеракс.

Эти популярные пилюли для похудения никоим образом не влияют на ваши жировые ткани. Они дегидрализуют ваш организм, таким образом обеспечивая потерю веса. Вы чаще ходите в туалет — и все. Когда же вы перестаете принимать их, то моча некоторое время совсем не выделяется, пока уровень содержания жидкости в вашем организме не возвращается к нормальному, а значит восстанавливается нормальный (прежний) вес. Действие их сходно с бессолевыми диетами, которые изгоняют из вас воду-не затрагивая других тканей. Большое количество еды и слабительные, слабительные средства, часто имеющие в своей основе растительные субстанции, воздействуют подобно мочегонным. Они обеспечивают дегидрализацию, не затрагивая жира. Вы едите столько, сколько хотите, но еда ненадолго задерживается в организме. Их действие сходно с высококлетчаточной диетами. Аналогичны и последствия: частый стул,  чем они более привлекательны для вас: более образный и насыщенный рацион. После же употребления слабительных средств возникает проблема: вы уже можете самостоятельно освобождать свой кишечник, который быстро привыкает к такого рода стимуляторам. Жировые ткани остаются нетронутыми, а потому, едва вы прекращаете принимать эти таблетки, ваш вес становится прежним. Травяные лекарственные средства обычно имеют действие мочегонного и слабительного характера. Но, к сожалению, недавно возникло много проблем с использованием таких средств, потому что многие их компоненты являются очень сильнодействующими и при неправильном применении ядовитыми.

Поэтому лучше не рисковать. Таблетки, воздействующие на щитовидную железу первые они были применены в 1920-х годах. Их действие направлено на усиление интенсивности обмена веществ, но последствия были очень неприятными: ангины, нарушения сердечного ритма, остеопатия и даже внезапная смерть. Эти средства ни в коем случае не должны быть использованы в в целях похудания, поскольку их «помощь» в этом деле крайне опасна», — пишет доктор Перши. Но, увы, их применяли и применяют. Воздействие их касается нежировой тканей: мышечной, соединительной, костной. Известно, что индусы жуют листья, содержащие кокаин, в целях подавления чувства голода. Это единственное действие кокаина. Но оно кратковременно. Использование кокаина ведет к непредсказуемым последствиям. Среди «побочных эффектов» — дискомфорт, парано- психические расстройства. Вы знаете, что кокаин — средство, к нему идет быстрое привыкание, но нужно становиться наркоманом ради потери веса, посколку последствия употребления этого «помощника» могут быть трагичны. Жизнь дороже. Простите за такие непрезентабельные характеристики всех этих «замечательных средств», но на самом деле все они выпускаются не ради вашего здоровья, а ради получения максимальной прибыли. Деньги — единственная цель, ради которой они производятся. Почти ко всем из них происходит быстрое привыкание. Последняя новинка — курс инъекций «великолепного», «эффективного и безопасного» препарата «Человеческий Гонадотропин» Стоит этот курс несколько сотен долларов.

Очень эффектное название не позволяет вам усомниться в его благотворном воздействии, а солидная цена внушает уважение, И вы будете иметь с этим «великолепным*’ средством то же самое, как если бы посидели на 500-калорийной диете, правда в последнем случае — не будет многочисленных и разнообразных «побочных эффектов» Да, кстати, кто вам даст гарантию, что этот «Гонадотропин» получают из урины беременных женщин? Хотите — верьте, хотите — проверьте!Главная цель хорошей диетической книги — показать вам, какие продукты лучше есть, чем они полезны для вас в каком случае их нужно есть больше, а когда — меньше. Далее — почему вам необходимо есть меньше одного продукта, и больше — другого. Если вы хотите изменить взя размеры, то почему и на что вам нужно ориентироваться. Так ли уж это необходимо? Мотивация должна быть нормальной и естественной. У вас не должно быть комплекса неполноценности как движущей силы ваших устремлений. Самым лучшим диетическим планом должно стать у вас: и рыба, и яйца, и молоко, и супы, и овощи, и фрукты и сладости. Весь спектр разнообразнейших продуктов сделает вас здоровой, а значит красивой. Все ваши кислоты, щелочи, белки и жиры будут находиться в здоровом равновесии, только тогда нормальный обмен веществ обеспечит вам нормальную фигуру. Не впадайте в крайности! Чем вы тоньше и костлявее стремитесь стать, тем потом вы станете толще и бесформеннее! Не увлекайтесь алкоголем. Соль употребляйте в меру, а горчицы — ешьте сколько хотите…