Правило 4. Начните со своего здоровья. Возможно обычная аллергия на мучное и есть Ваша проблема. Стало типичной чертой современной жизни, что 80 процентов людей испытывают усталость в течении 80 процентов времени своей жизни. Я всегда удивлялась, что люди постоянно и безрезультатно обращаются за консультацией к различным врачам, которые не могут ни понять причин их плохого самочувствия, ни помочь им. Я сама постоянно испытывала то же самое, хотя и не прибегала при этом к помощи медиков. Я хочу сказать, что моя жизнь изменилась и изменилась за одну ночь, и, как оказалось, причина моего недомогания была такая, о которой я бы никогда не догадалась, если бы случай не помог мне в этом. Большую часть моей жизни я испытывала постоянную нехватку энергии, сил. У меня бывали периоды, довольно длительные, иногда они продолжались неделями, когда я постоянно ощущала такую физическую слабость, что большую часть своей работы, если была такая возможность, я выполняла лежа в постели. Я заставляла себя делать многие вещи, но у меня не было никакого желания и все я делала, что называется, «из последних сил».
Но всегда я принимала это как должное. Я думала, что последствия моих диет (отчасти это так и было), и, кроме того, вокруг меня было множество людей, которые чувствовали себя еще хуже, и все были уставшие. Но иногда меня начинало беспокоить мое сомнение: депрессия чередовалась с периодами крайней раздражительности и панического страха, время от времени мучили циститы, стоматиты. Затем, несколько лет назад, после возвращения из поездки в Кению, мое состояние так резко ухудшилось, что уже испугалась не на шутку. В одно прекрасное утро я вдруг поняла, что просто не могу подняться с постели, Но что меня совсем ввергло в панику, так это постоянное чувство сонливости, какая-то странная летаргическая оцепенелость, которую я чувствовала в своей голове. Я не могла сконцентрироваться ни на чем. Когда мне стало немного лучше, я появилась на работе, но через некоторое время мне пришлось уйти домой, потому что я совершенно не могла ни думать, ни разговаривать.
Я была шокирована. Полгода я неизвестно чем буду больна, и вообще, неизвестно что со мной будет. Не зная, что мне предпринять, я позвонила моему знакомому врачу аллергологу и рассказала о своем непонятном и безнадежном, на мой взгляд, случае. Очень осторожно и подробно расспросив меня о симптомах, о моем самочувствии, она также поинтересовалась моим питанием. Она посоветовала мне очень большое внимание уделить моему питанию, особенно употреблению мучных продуктов из пшеницы. Когда я заметила, что прошла недавно курс антибиотиков, то она сказала, что последствием этого могут быть проблемы с кишечником, которые у меня также усилились в последнее время. Она прописала мне укрепляющее средство, а также лекарства против аллергии. Я прекратила употреблять мучные продукты и начала принимать противоаллергические препараты. Через два дня я была настолько полна энергии, что столь неутомимо играла в теннис, пока мой партнер, молодой здоровый парень не взмолился об отдыхе.
В тот же вечер я затеяла генеральную уборку своего дома, перебрала старые вещи на чердаке, навела везде идеальную чистоту и только к полуночи почувствовала легкую, здоровую усталость. Мне повезло, что диагноз, который мне поставила моя знакомая, врач-аллерголог, оказался правильным. Пшеничная мука была именно тем, что вызывало такие ужасные состояния. Кроме того, мой организм был ослаблен недавно перенесенной вирусной инфекцией и приемом антибиотиков, поэтому аллергия на мучное приняла такую острую форму. Когда врач сказала мне, что причина может быть в пшенице, я просто не поверила ей. Я думала: «Какая ерунда! Ведь все едят это». Действительно, эти продукты настолько обычны, естественны и общеупотребительны, что никак не ассоциируются с такими необычными симптомами. Я слышала, что и некоторые другие, столь же обычные, вещи вызывают самые неприятные болезненные состояния, особенно у женщин. Причем, понять, что именно не приемлемо для вашего организма необычайно сложно.
Существует также психологический барьер, инертность нашего мышления, когда для нас куда проще пройти курс антибиотиков, чем изменить что-либо в сложившихся привычках питания. Конечно, когда состояние ухудшается до полной неработоспособности, как это было у меня, поневоле начинаешь делать все возможное. А что касается пшеницы, то я ела мучные продукты очень и очень интенсивно, особенно, когда плохо себя чувствовала. Многие самые, казалось бы, безобидные продукты питания могут стать причиной вашей болезни. Аллергические заболевания выражаются самыми различными симптомами: от потери либидо до кожных заболевании. Многие женщины страдают нарушениями работы кишечника, циститами и пытаются вылечиться антибиотиками, которые приводят к еще большему расстройству систем. Если вы страдаете от каких-то проявлений, симптом которые ваш врач не может отнести ни к одной известной к болезни, вам необходимо срочно обратиться к аллергологу. Если вы считаете, что в этом нет необходимости и вы сами можете определить свою болезнь, то приобретите несколько хороших книг по аллергологии.
