Этому существует довольно наглядное и научное объяснение. У всех людей с повышенным весом большое содержание в организме витамина А и каротина которые предохраняют от образования раковых клеток. Кроме того, эксперименты на животных доказали, что жировая ткань способствует эффективности иммунной системы, является защитой от канцерогенов, проникающих в организм, поскольку они оседают в жировых клетках, не проникая в жизненно важные органы, затем выводятся через выделительную систему. Все это было доказано на опыте с мышами, когда у худых мышей наблюдались нарушения в деятельности сердца, печени, почек, в то время как у тех особей, у которых были излишки жировой ткани, все было в порядке, несмотря на значительную дозу канцерогенов, которую им ввели».  Жировая ткань является защитой не только от раковых заболеваний, но и от инфекционных. В исследовании, проведенном в нескольких странах Западной Европы, выявлено, что «в основном, смертность от инфекционных болезней особенно высока среди людей с пониженным весом».  Рак легких, как заболевание легочной системы, одна из наиболее распространенных форм рака, значительно реже встречается у людей с повышенным весом. Женщины, которые по своему весу находятся на нижней границе нормы по таблицам «идеального» веса, в шесть раз больше предрасположены к заболеваниям легочной системы и смерти от них, чем те, чей вес в полтора раза больше нормативов.  Туберкулез и различные нарушения деятельности легких, органов дыхания, включая раковые заболевания, гораздо более свойственны людям с низкими весовыми показателями. Изучение более 800 тысяч новобранцев показало, что большие мужчины гораздо более стойки к заболеваниям туберкулезом, пневмонией и иным нарушениям.

Другие исследования в этой области подтвердили, что тяжелые люди вполовину меньше болеют заболеваниями легочной системы. Согласно результатам подобных экспериментов, оптимальный вес для женщины, чтобы не страдать легочными нарушениями, составляет 92 килограмма при росте 167, а для мужчин при том же росте — 82 килограмма. Причина такой зависимости очень проста: мускульная масса диафрагмы (важнейшего органа дыхания) прямо пропорциональна общей массе тела.   Те, кто хочет похудеть, часто говорят о том, что курение способствует этому, снижает аппетит и так далее. Но причина, которая заставляет людей с пониженным и идеальным весом поступать так же плохо, примерно такая же: они говорят, что курильщики менее склонны терять вес, чем некурящие. Такие объяснения говорят сами за себя. Курильщики утверждают, что курение не влияет на их вес, а значит, не угрожает в этом смысле их жизни. Они, как правило, утешаются тем, что данные о вреде курения сильно преувеличены. В каждом исследовании, где учитывалось пагубное пристрастие к никотину, результаты доказывали, что весовое соотношение курящих и некурящих остается постоянным, а уровень смертности и заболеваемости, естественно, выше у курильщиков. Кроме того, конечно, средние курильщики, как правило, весят на несколько килограммов меньше, чем некурящие, а заядлые — имеют вес несколько больше среднего.

Это к тому, что от курения худеют. Нельзя найти более безумного и губительного средства для снижения своего веса. Как бы то ни было, каждый выбирает свой путь, но, независимо от вашей индивидуальности и привычек, можно сказать наверняка-пониженный вес убивает, а повышенный (как правильно считали наши предки) — является залогом здоровья. Это очень веская причина для возвращения моды на «пухленьких», или как мудро называли их раньше «на тех, кто в хорошей форме».Теперь коснемся такого, не менее распространенного, чем рак легких заболевания легочной системы, как рак желудка. Среди худых эта болезнь в два-три раза более распространена, чем среди полных. У женщин, которых обследовали в одном из соответствующих исследований, выявлено, что вес защищает как от рака желудка, так и от рака кишечника. Меньшее количество людей с «солидным» весом подвержено опасности заболевания мнингомой (разновидность мозговой опухоли). Рак яичников гораздо реже встречается у больших и тяжелых женщин. Рак груди унесший жизни стольких прекрасных и молодых женщин, гораздо более распространен среди худеньких доклимактерического и раннего климактерического возраста. Если же возраст позднеклимактерический и женщина имеет сильно повышенный вес, то возникновение этого заболевания можно связать с весовыми показателями. В таких случаях имеет смысл использовать щадящую диету и легкие упражнения.