Первая стадия похудения. «Надежда вечно теплится в душе» На этой стадии одержимая диетой начинает все сызнова. Слезы прошлого поражения стерты начисто; на вооружение берется новый, якобы потрясающий по эффективности Метод; и — вперед без страха и упрека! Как правило выбирается знаменательный день, долженствующий символизировать новизну — Новый Год; начало Великого Поста; просто праздник; наконец, что характерно, для диетирующих с большим стажем, давно уже утративших былые иллюзии, утро завтрашнего дня. Люди редко садятся на диету в дождливое воскресеьье после Полудня, как бы чувствуя, что этим вся затея будет обречена еще в зародыше. Выбранная диета часто совершенно неизведанная, трудная и даже рискованная. Она требует полной концентрации самоотверженности. Или, наоборот, она может быть «старым надежным другом», доказавшим свою способность наиболее эффективно скидывать ваш вес за рекордно короткий срок. Диета ставится во главу угла, и на ней фокусируется все внимание. Начинается фанатическое подсчитывание калорий, часы приема пищи соблюдаются с неукоснительностью правоверного мусульманина в пост рамазан. Первые 5 дней предприятию сопутствует успех.
Так бывает, если соблюдается диета с низким содержанием углеводов, при которой происходит быстрая потеря организмом воды. Эффективное снижение веса придает уверенность в себе и порождает чувство эйфории. Часто бывает, что «диетирующая», окрыленная успехом, ест даже меньше, чем предусмотрено диетой. Ей кажется, что так она продемонстрирует еще большие силу воли и способность к самоконтролю. Это чудесное безоблачное состояние длится в среднем от 5 до 10 дней. В конце первой недели в теле поселяется голод, а в душе тоска. Становится все труднее таскаться по специализированным магазинам за экзотическими и дорогими пищевыми ингредиентами выбранной диеты. 5-ти мильная прогулка, бывшая в понедельник легким и радостным мероприятием, в воскресенье становится утомительной, скучной обузой. По мере возрастания трудностей и вследствие этого чувства жалости к самой себе, в душе все чаще вспыхивают старые знакомые вожделения. Их становится все труднее и труднее игнорировать. Наконец жертва новомодной экстрадиеты совершенно осознанно ожидает любую уважительную причину для прекращения диеты, чтобы тут же, ухватившись за нее, спустить курок и разнести эту новейшую, колоссальнейшую диету в клочки.
Вторая стадия похудения. «Ешь,пей и веселись,все равно завтра отдадим душу…диете». В тот момент, когда одержимая похудением женщина осознает, что ее надежды на спецдиету с треском провалились, она вступает во вторую стадию. Хотя начальные разрушения в смысле калорийности могут быть не так уж и велики, именно психологическая реакция на поражение предопределяет дальнейшие события. Думает она примерно следующее: Мой случай — совершенно безнадежен. У меня вообще нет никакой силы воли. Я поддаюсь малейшему соблазну. Ну, а сейчас, раз уж я потерпела фиаско, можно и наесться от души. Завтра я еще раз попытаюсь навсегда забыть о пирожных, конфетах и бисквитах. А сейчас — последняя возможность вкусить их без ограничения». Теперь, когда она сама себе разрешила «разговеться», она может есть все, что захочет, смакуя запрещенные ранее вкусности. К завтрашнему дню она испытывает к себе отвращения, за то, что ни ее желудок, ни душа не расположены к полуголодному существованию. Она становится на весы только затем, чтобы убедиться: все, что она сбросила за неделю адовых мук, почти полностью восстановилось за несколько часов гастрономического буйства плоти. Если уж диета такое трудное предприятие, приходит она к выводу, то не лучше ли быть толстой и счастливой? Теперь она созрела для вступления в следующую стадию.
Стадия похудения третья и последняя. На этой стадии не предпринимается никаких попыток сесть на диету. Наша героиня сердита на все диеты и полностью Разочарована в их применении. Если раньше она автоматически подключалась к любому обсуждению питания или калорий, теперь она старательно их избегает. Она больше не взвешивается, не занимается физкультурой и отсыпается по воскресеньям. Ест она все, что ей нравится и когда хочет. В особо тяжелых случаях онаперестает показываться на людях, чтобы они е увидели какой она стала толстой уродиной. Еда становится ее единственной отрадой, и она относится к ней, как к старому доброму приятелю. Ей очень стыдно и она частенько есть втихомолку. Рано или поздно она вступает в конфликт с трезвомыслящими членами семьи и друзьями. Обычно это заканчивается крупной ссорой, что дает ей оправдание есть еще больше. Ее вес побивает все прежние рекорды и взмывает в недосягаемые высоты. В отчаянии она уже не видит просвета и готова вновь освободиться от этой напасти, снисходительно именуемой тучностью. Она созывает своих старых приятельниц, отягощенных той же проблемой, и вместе они начинают рыскать в поисках новых путей выхода из тупика. «Тусовка» необычайно активна и сгорает от желания родить новые и безболезненные средства. Эврика! Наконец-то, найден новый рецепт: диета из диет, серьезнейшая методика; птица счастья почти в руках! Она опять вступает в первую стадию и история повторяется снова, и снова, и снова, и так без конца» Знакомо, не правда ли? Надеюсь, теперь вас не удивляет, что мы стали «нацией, сидящей на диете «йо-йо»?