Не надо путать потенцию и эрекцию. Эрекция — частность, одно из проявлений потенции. А потенция — понятие всеохватное. Есть творческая потенция, есть психологическая, рабочая и так далее. Мужчина обязан иметь потенциальные возможности — это одно, а другое — он обязан эти возможности реализовывать. И как можно чаще.Потенция неизбежно связана с возрастом. Когда тебе за тридцать и […]

Джоггинг — это упражнение, относящееся по биомеханическим показателям к типу «хай-импакт». Поэтому, если у вас проблемы с позвоночником или суставами, то вам лучше от него отказаться, заменив его другим, относящимся к типу «лоу-импакт». Если вы далеки от состояния более-менее сносной спортивной формы, то подходить к джоггингу следует постепенно, шаг за шагом, только когда вы достаточно […]