Все об эффективной ходьбе для похудения Не сомневаюсь, что вы умеете ходить и знаете, как это делать. Да и кто не знает? Но знаете ли вы, как превратить эффективную ходьбу для похудения в тренировку? В тренировку высокой интенсивности? Думаю, что вы даже не представляете себе, что чем больше вы весите и чем хуже ваше физическое состояние, […]