В противоположность жестко ограниченному диетированию, неоднократно доказывается, что физические упражнения и сбалансированное питание имеют гораздо более благотворное влияние на здоровье. Недавно проведенное исследование показало, что из 10224 мужчин высокий уровень смертности был как у очень худых, так у средних и толстых. Потом обследовали все три категории людей, которые занимались упражнениями достаточно умеренной нагрузки. Уровень смертности оказался […]