Надеемся, вы уже убедились, что малоподвижный образ жизнии гиподинамия, снижающий расход энергии, постепенно приводит к нарастанию массы тела и ожирению. Помимо этого малоподвижный образ жизни и гиподинамия оказывает самостоятельное и очень сильное детренирующее влияние на организм в целом. У людей с избыточным весом чаще наблюдаются и заболевания суставов с их деформацией: коленных, тазобедренных, голеностопных, позвоночных. Больше […]