Правильная техника выполнений упражнений — это основа успеха, и трудно понять, почему она зачастую игнорируется.Совершенная техника выполнения упражнений — вот ключ к безопасным, эффективным и стойким результатам. Без правильной техники выполнений упражнений вы, фактически, зря тратите свое время. Хуже того, вы можете навредить себе. Множество травм во время физкультурно-оздоровительных занятий может быть отнесено на счет игнорирования вопроса о […]