Самые разнообразные простые спортивные игры тоже пойдут вам на пользу. К примеру, возня на лужайке с друзьями, а также собакой — прекрасная тренировка вашей выносливости. Возьмите мяч или фризби. Собаки — прекрасные товарищи для таких игр.  А что вы скажите насчет футбола с вашими детьми? Эт0 очень серьезное, ответственное дело, требующее огромны энергетических затрат. Вы […]