Степ-тренажер для дома — это приспособление, которое не только дает возможность проводить аэробную тренировку, но благодаря специфике своей конструкции и биомеханическим характеристикам физической нагрузки энергично воздействует на ягодичные мышцы. Для коррекции формы ног и ягодиц воздействие его трудно переоценить. Что касается интенсивности «плавки жиров», то работу на вышеуказанном тренажере можно поставить в один ряд с бегом. Вы […]