В прошлом описания внешности окружающих людей делались гораздо более образно, подробно: они давали представление об особенностях фигуры, о том, как человек двигается, о выражении глаз и лица, они хорошо раскрывали индивидуальность, личность. Эпитеты были красочными и разнообразными. Ведь что сейчас заставляет  критично относится к своей внешности. Мы все стремимся к идеалам и хотим быть похожими на кого-то, кроме самих себя. Что значит понятие «толстая»: статная, округлая, солидная, пышные формы, фигуристая, хорошо сложенная, хорошо упитанная, выразительная, волнующие формы, аппетитная, великолепная, внушительная Афродита, амазонка, пухленькая,  полноватая, классическая, величественная, чувственная, пампушка. И еще много словосочетаний со сходным значением, типа: «есть на что посмотреть», «есть что обнять» и так далее. В описаниях собственной внешности вы не сможете подобрать для себя одно их приведенных определений.

Хотя, возможно, вы считаете себя «пельмешкой» или, еще хуже, «свинкой», но вы можете смело использовать слово «чувственная», без малейших сомнений, оно подойдет вам. Или, если вы не считаете свои ноги верхом совершенства, недовольны их длиной, полнотой, то успокойтесь на слове «выразительные», это будет ничуть не преувеличением. Очень больших женщин можно описать как «величественные» и «солидные», этого они не отнимут у себя даже при самом критичном самоанализе. Гораздо больше положительных эпитетов о женщинах полных и с различной степенью округлости форм. Но есть также и несколько определений элегантности стройных и  худеньких: суперстройная, тонкая, воздушная, романтично худая, легкая, бесплотная. Для тех из вас, кто имеет солидную комплекцию, хочу помнить, как много есть унизительных слов, характеризующих худых: доходяга, заморыш, тень, тощая, мумия, стропила, вешалка,велосипедная рама, карандаш, недокормыш, скелетина, шпала, спица, костлявая, плоская, как доска, задохлик, дохлая.

Короче говоря, важно не то, какая вы, худая или тонкая, но как вы оцениваете себя и как вы себя описываете. Вы должны заботиться об описании с положительной стороны не только своей внешности, но и внешности окружающих ваших близких и друзей. Ведь чем более доброжелательная атмосфера будет вас окружать, чем более позитивно вы будете воспринимать тех, кто окружает вас, тем комфортнее и увереннее вы будете себя чувствовать. Вот где мы прежде всего должны добиться успеха. Чем больше мы критикуем внешность других женщин больше мы сами будем критиковать себя. Мы судим  тем других, кто не соответствуют известным стандартом и сами невольно стремимся соответствовать им в той степени. Мы не желаем видеть прекрасное и индивидуальное в окружающих, а они, соответственно, в нас. Все это — только на руку диетическому бизнесу. Благе даря модным «идеалам» и «нормативам», неестественным и заниженным по весовым параметрам, мы все живем с сознанием своего «несоответствия», а значит — нам всем необходима диета.

Как много среди молодых женщин тех, кто обеспокоен своей внешностью и болезненно переживает недостатки своей фигуры. И нас мало (буквально единицы) тех, кто имеет силу, смелость, независимость жить по принципу: «К черту все это! Я собираюсь жить так, как хочу, носить то, что мне удобно, и есть сколько мне хочется. И я знаю, что я прекрасна и буду прекрасной всегда!» Каждая из нас должна найти в себе силы и сказать «достаточно» всем диетам и сомнениям о своей внешности. Даже если немногие из нас решатся на это, остальные, глядя на них, скорее найдут в себе силы последовать их примеру. Делая это сами для себя, вы сделаете это и для всех женщин. Один антидиетический жест, явное пренебрежение к ограничениям в еде ради фигуры на большом званом обеде заставят тех, кто вас окружает, задуматься. «А не плюнуть ли на все это!»