Тридцать пять лет назад манекенщицы и фотомодели весили на десять процентов меньше их нормы. Сегодня они весят на пятнадцать процентов меньше того, сколько необходимо им весить по их конституции для идеальной стройной фигуры. Последние десять лет, однако, вес моделей и победительниц конкурсов красоты остается более или менее постоянным. Почему это происходит? Потому, что наши кинозвезды имеют такой вес, который позволяет им быть оптимально худыми при нервозно-интенсивной работе, и этот вес на шестнадцать процентов меньше их нормального веса.
Если же они еще больше снизят свой вес, то все, что их ожидает в недалеком будущем, это пребывание в клинике по поводу необратимых дистрофических изменений в организме. Самый распространенный идеал для идеальной стройной фигуры-ультрахудая женская фигура — постоянно, по тысяче раз в день напоминает нашим женщинам об их несоответствии понятию «идеальная женщина». Повсюду — на обложках журналов, на рекламных плакатах, в кино, по телевидению, в витринах магазинов, даже на стенах в приемных врачей — на них смотрят длинноногие тощие красавицы с осиной талией и плоской грудью, как бы говоря: «Посмотри на себя. Ты не такая, как мы.»
Сегодня восемьдесят процентов мировых культур эталоном считают женщину «в теле», широкие бедра, по их мнению, являются признаком истиной женственности. В то же время западные женщины, вместо того чтобы гордиться собой, своими пышными формами, проводят долгие томительные часы перед зеркалом, критикуя свою внешность, высчитывая, насколько они не соответствуют своим костлявым идеалам для идеальной стройной фигуры. Многие из них даже обращаются к хирургам, чтобы они «вырезали» им желаемую фигуру. Кто же выигрывает в результате этого повального сумасшествия? Ну, конечно, индустрия диетологии. О, тут же и доходы от пластической хирургия. Да, выгодное дело, что и говорить! Что же остается нам? Волнения, раздражительность, слабость, плохое настроение, нервозность от недоедания и комплекса неполноценности, а также сложности в отношениях с мужем.
Женщины всех типов и темпераментов чувствуют постоянный дискомфорт от недовольства собственным телом, от безуспешных попыток изменить его, от навязчивых мыслей о еде, непрерывного чувства голода, ив конце концов еще больше толстея от всего этого. Представительницы многих профессий ограничивают себя в еде из страха, что прибавив несколько килограммов в весе, они могут потерять работу. Это танцовщицы, стюардессы, актрисы и даже парикмахеры. Целое поколение мужчин и женщин растет с потенциальными расстройствами пищевой и нервной систем! недовольство собой. Даже супермодели были бы намного счастливее, если бы потратили часть заработанных ими миллионов на то, чтобы повкуснее и побольше поесть.
Истинная трагедия заключается в том, что никогда прежде женщина не имела так много обязанностей и так мало возможностей сохранить свою индивидуальность. И никогда прежде мода не была такой требовательной к женской идеальной стройной фигуре. Нам нужна энергия для нашей работы — и потому мы должны прилично питаться. Мы нуждаемся во времени, чтобы сделать свою карьеру учиться и путешествовать, а значит, не тратить долгие часы на штудирование трудов по диетологии, составление графиков и изучение собственного тела, постоянные взвешивания и отмеривание каждого грамма пищи, которую мы решимся съесть. Мы нуждаемся в деньгах, чтобы интересно и весело проводить свой досуг, — а не тратить их на покупку таблеток для похудания, различного рода и вида лекарств и продуктов, которые нам противны и которые, как мы знаем, не принесут нам никакой пользы.
Нам нужно самоуважение и самоуверенность, чтобы правильно организовать свою жизнь, а не смотреть часами на себя в зеркало, не приходить ежедневно к выводу, что мы имеем ужасную фигуру, но не способны ее исправить. Да, диеты и все связанно с ними не только забирают ваше драгоценное время, но иногда и убивают вас самих. Нет худшего и опаснейшего пути к потере веса, чем диета! Необходимо знать свою индивидуальную норму и придерживаться ее; если нужно, то и при помощи диеты, гимнастики. Но, помните, что идеальная стройная фигура может быть всех размеров и габаритов.