Сами вы можете оказаться одной из тех немногих женщин, которые никогда не имели дело с диетами. Или если вы придерживались соблюдения диеты, то почувствовали что это — для вас, что вам лучше от этого, а не потому, что делали это из-за влияния моды, суперхудой моды, в частности. Но никто не имеет права внушать следующему поколению, что соблюдение диеты — норма жизни, независимо от того, как он сам к этому относится. Влияние наших диет на детей начинается еще до их рождения. Сегодня наша одержимость проблемами питания в стремлении к неестественной худобе — дело не связано нашего тщеславия, но это проблема нашего здоровья. Это определяет психическое и физическое здоровье нашего поколения, нашего и будущего. Сейчас этой проблеме все посвящается все больше научных трудов. В результате введенных исследований выявлено, что у детей и взрослых вес становится все более низким.

Исследования показывают, что соблюдение диеты является фактором уменьшения сексуальной активности. У женщин, которые используют менее 1700 калорий в день, секс перестает быть необходимой жизненной потребностью. Диетирование самым драматичным образом влияет на женскую плодовитость. Это один из способов, при помощи которых организм перестраивает себя и обмен веществ так, чтобы обеспечить себе выживание. Возникают нарушения менструального цикла и бесплодие, причем это становится «закономерным» явлением для женщин «идеального» веса, которые в течение долгого времени сидели на низкокалорийных диетах. Прибавка в весе, усиленное питание часто является выходом из положения с наименьшими потерями». Менструальный цикл в таких случаях тоже налаживается, но такое решение проблемы далеко не всегда возможно.

Диеты особенно опасны во время беременности, когда женщина нуждается в калориях сильнее всего, Потому как энергия нужна для нормального развития плода. Наиболее опасны диеты с пониженным содержанием углеводов, поскольку биологическое значение углеводов для зародыша огромно, и их дефицит может привести к гибели плода. Одному из самых удивительных открытий, которое было совершено за последнее время, это то ваше питание во время беременности влияет на здоровье ваших внуков. Гораздо больше шансов доносить плод до положенного срока и избежать преждевременных родов у полных женщин, у худых женщин, наряду с опасностью абортов и преждевременных родов, есть риск родить физически незрелых детей, и, как правило, такие дети рождаются с пониженным весом.

Едва детям исполняется два года теперь им уже внушается отрицательное отношение к полноте. Но это имеет негативное значение, поскольку в детях естественно заложены стремление и симпатия к большим людям. Но «родители очень боятся, что их дети будут толстыми. Никогда ни один родитель, ребенок которого был худым, не выразил своего недовольства и претензий к внешности ребенка, и в этом случае всегда с гордостью показывал своих детей. И ни один отец, ни одна мать, имеющие полного сына или дочь, не стремились представить их». Хотя, как показывает статистика, большинство упитанных малышей сами по себе, без всяких диет, становятся нормальными детьми. Стремление родителей ограничивать девочек в еде, давать им меньше калорий, чем они нуждаются, имело место уже очень давно. Если говорить о детях Америки, то 99 процентов мальчиков получали естественное грудное вскармливание, а девочек — только 66 процентов. И кроме того, девочек рекомендовалось держать у груди меньше, ограничивая время кормления.

Средний возраст, когда диета прочно входит в их жизнь — 9 лет и 7 месяцев. Те, что в тридцать лет начинают серьезно заниматься диетами, впервые столкнулись с ними именно в 7, 8, 9 лет, и это негативно сказалось на их здоровье. Уже перестали быть сенсацией случаи анорексии у детей 7,5 лет. Возраст детей, страдающих разными нарушениями, уменьшается параллельно возрасту, когда впервые дети становятся диетерами. За последние десятилетие тенденция к «омолаживанию» сильно возросла. Все это очень тревожно и опасно сказывается на умственном и физическом развитии и здоровье детей. Желание быть худенькой в этом возрасте довольно прочно укрепляется в сознании девочек, и они уже начинают соблюдение диеты самостоятельно. Огромно влияние моды. Дело тут даже не в весовых показателях, а в том, насколько заметна худоба. Бедра не могут быть большими. Половина девочек, стремящихся к худобе, имеют совершенно нормальный для них вес.

Даже те из них, чей вес ниже нормы, пытаются «заигрывать» с диетами. Часто такого рода соблюдение диеты прерывается болезнями и серьезными расстройствами. Недавно сообщалось о нескольких случаях самоубийств молодых женщин, которые покончили собой только потому, что не хотели жить из-за своего «уродства». Эти женщины были молоды и красивы. Их жизни могли бы сложиться вполне счастливо и благополучно. Но им с детства внушалась мысль об их неполноценности. Для того, чтобы быть красивыми, им было необходимо соответствовать каким-то немыслимым стандартам. Они были одержимы этими мыслями. А в конце концов, когда они решили, что им не достичь «идеала», они расстались с жизнью. Патологическое смещение ценностей, причина которого — в воспитании, во влиянии этого ужасного пресса массовой культуры.

С наступлением периода полового сования усиливается необходимость для организма получить все необходимые питательные вещества. Родители далеко не всегда это понимают и помогают своим детям. Отцы придерживаются модных взглядов на худобу и внушают своим дочерям те критерии, по которым они оценивают себя, часто воспитывая комплекс неполноценности. Дети тех матерей, которые постоянно воюют со своим весом и хронически диетируют, тоже начинают воспринимать диету как норму жизни, некоторые родители просто мечтают о том, чтобы их отпрыски были похожи на супер-модели, и хотят этого добиться еще до того, как их дети вырастут, ио принципу, чем раньше, тем лучше. Вы можете увидеть достаточно публикаций в различных модных журналах, типа «Хеллоу!», подтверждающих это.