Гонки на лыжах сжигают калорий больше всех, чем какой вид аэробной нагрузки.Ходьба по снегу на открытом воздухе- тренировка, которая сделает вас сильным, энергичным и бодрым. К сожалению, все здесь зависит от погоды, и вы чаще вынуждены тренироваться дома на лыжном тренажере. Это приспособление имеет две «лыжи» и педали для ног, которые движутся — скользят вдоль […]