Правило похудения 2. Будьте терпеливы. Вы не можете измениться за одну ночь, как бы вы ни пытались сделать это. Чтобы стали заметны и ощутимы какие-то изменения в вашем теле, в вашем организме и в вашем сознании, необходимы недели. Следовательно, все, что вы можете сделать — это набраться терпения, выполнить все золотые правила и просто помнить, […]