Теперь мы поработаем над внутренней поверхностью бедра (мышцы приведения бедра). Вы будете укреплять и корректировать форму бедра, а также избавляться от той студнеобразной массы на части бедра внутри, которая является проблемой для многих женщин. Поскольку у мужчин мышцы бедра более крепкие, можно подумать, что для мужчин это упражнение не составит проблем. Ну, а теперь вы уже опустились […]