Потерять лишний вес на талии поможет метод «Преграда на талии». Все очень просто. Нейлоновый шнур, концы которого спаяны или слиты вместе плотно обхватывает вашу талию. Если ваш объем увеличивается, шнурок больно врезается в вас.

Идея такова: помучившись после пары слишком сытых обедов, в следующий раз вы уже съедите гораздо меньше, помня о боли. И, таким образом, вы если и не потеряете вес, то и не наберете его.

Конечно, возможно, что придется разрезать шнур, иногда он мешает нормальному кровообращению, но, в целом, метод этот довольно успешный.

Благодаря ему вы с большей вероятностью удержитесь на достигнутом уровне, поможет потерять лишний вес на талии, не помешает вам «сорваться». Мой вариант: купите пару узких джинсов, которые вам будут впритык, а еще лучше немного малы.Или можно заняться танцами, которые помогут контолировать лишний вес в этой проблемной зоне как талия. А большой выбор танцевальной одежды представлен тут.

Это прекрасный стимул сбросить вес. Требуется надевать их каждые два дня. Как только вы почувствуете себя в них неудобно, сразу обратите внимание на свое питание и образ жизни.