Тренировка

Полезное время для тренировок

Знаете ли Вы,какую причину чаще всего приводят в качестве оправдания те,кто отлынивает от занятий? У них нет времени.  В течение первой недели занятий вам понадобится всего лишь 15 минут в день. В течение следующей недели (второй) вам потребуется дополнительно 15-20 минут 3 раза в неделю. С третьей по четвертую неделю вы будете заниматься по 30 минут в день или […]