Почти каждую женщину мучает вопрос: как похудеть? Как оставаться стройной навсегда независимо от всех окружающих нее соблазнов в виде неправильного образа жизни, как чрезмерная еда, алкоголь и малоподвижный образ жизни. Моя история ничем не отличается. Мне исполнилось 18 лет, когда я поняла, что лишний вес это проблема, с которой надо бороться. Сейчас мне 39 лет, а […]

Живет Борис Биттнер в одном из наиболее экологически чистых регионов Центральной Европы — южных Альпах Австрии, в природном заповеднике, где воду из рек и озер можно пить без очистки. Здесь нет промышленности, а значит, воздух чист и прозрачен. Очевидно, такое природное изобилие и определило занятие семьи — вот уже не одно поколение занимается сбором лекарственных […]

Сейчас в нашей стране все шире торгуют молочными йогуртами. Вот вам новость с фронта продажи. Проведенная экспертиза на безопасность десяти наименований этого продукта показала наличие в половине из них опасного уровня тяжелых металлов — свинца, кадмия. А микробиологичеcкая проверка может только удивить. Все испытанные молочные йогурты оказались фактически стерильными продуктами. В них отсутствуют так полезные […]

Не надо путать потенцию и эрекцию. Эрекция — частность, одно из проявлений потенции. А потенция — понятие всеохватное. Есть творческая потенция, есть психологическая, рабочая и так далее. Мужчина обязан иметь потенциальные возможности — это одно, а другое — он обязан эти возможности реализовывать. И как можно чаще.Потенция неизбежно связана с возрастом. Когда тебе за тридцать и […]

Что же происходит, когда человек привыкает к описанному состоянию приятной несамокритичности и легкой расслабленности? Поразительная картина: в абсолютно трезвом мозгу алкоголика на работе гораздо меньше тех самых «новеньких» нейронов, которые ведают новыми навыками. Та же картина, которая была в «пьяном» мозгу трезвенника. Оказывается, у алкоголика на работе «новенькие» активные клетки мозга выключены постоянно, но до […]

Начнем с того, что болезнь дисбактериоз — это очень серьезное и в каждом конкретном случае «оригинальное» заболевание. Образно говоря, кишечник ребенка (да и взрослого человека) — это нечто вроде «коммунальной квартиры», в которой десятки видов различных бактерий живут в достаточном мире и согласии. Полезные уравновешивают вредных, не дают им «распускаться». Но вот по каким-либо причинам […]

Вы собираетесь на бал, на дружескую вечеринку или сами ждете гостей? И, конечно, хотите в этот праздничный вечер подготовку сделать просто неотразимой. Как же вы намереваетесь достичь совершенства — сделать «праздное» лицо с помощью макияжа? Но ведь любой макияж, будь он повседневный или праздничный, — это не только напудренное лицо, накрашенные губы и ресницы. Ни одна […]

Сейчас важно выращивать овощи, которые были бы чистыми не только от тяжелых металлов, но и от радионуклидов. Важно подбирать такие овощи, которые даже на загрязненных почвах дают продукцию с меньшим содержанием вредных веществ, и такие овощи уже есть. Например, дайкон. Это крестоцветный овощ, очень широко распространенный в Китае и Японии. У нас в России он прописан […]

«Знакомая посоветовала…» Упаси вас Бог от таких советов! Ни одного продукта системы напитка Гербалайф ни в коем случае нельзя давать детям вплоть до полного полового созревания. В напитке Гербалайфе содержится масса компонентов специфического характера, направленных на те или иные цели: очищение организма, похудание, прибавка в весе, а также повышение энергетики и т.п. Это не может […]

Если беспокоят боли во время менструации в животе и в области мочевого пузыря, заварите в термосе 2 столовые ложки сухой измельченной травы донника, залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться 1-2 часа, процедите и пейте 2-3 раза в день по трети или четверти стакана. Этот настой имеет также успокаивающее, противоспазматическое действие. При слишком обильных, длительных менструациях поможет […]

Помните, как мама, причесывая ваши еще тоненькие детские волосики, приговаривала: «Расти коса до пояса, не выпади ни волоса»? И постепенно девичья косичка превращалась (очень возможно, благодаря этим магическим заклинаниям родного человека) в великолепную косу. А коса, как известно, во всем мире стала своеобразным символом русской красавицы. Но часто ли сейчас можно увидеть на улицах наших […]

Ешьте больше салатов при диете. Если вы хотите научиться любить салаты, вы должны уметь их вкусно и красиво приготовить. Будьте изобретательны, но скупы на различные приправы (так советуют даже самые спартанские диетологи). Вы сможете разнообразить свое меню самыми различными сочетаниями и вариациями. К тому же, если вы по природе своей не являетесь любителем салатов, это […]

Cистема обучения «шестилеток» предусматривает все меры, чтобы они не переутомлялись. Уроки в первом классе будут короче, а перемены длиннее, чем обычно, да и сами уроки строятся так, что более походят на игру. Есть игровая комната, спальня для дневного отдыха. И уж, конечно, обязательно должны проводиться легкие физические разминки на большой перемене, ведь малышам действительно трудно […]

Климакс. Переходный возраст. Новая ступенька. Кстати, слово «климакс» досталось нам от греков и означает ступеньки жизни. Что там, на лестнице, ведущей вниз? Модные диеты, ананасы на завтрак, кремы с липосомами, бег трусцой, визиты к косметологу, отказ от сигареты — что бы мы ни делали, все равно однажды зеркало скажет правду. Морщины, седые волосы, потухший взгляд. Грудь […]

Баня, рыбалка, охота, пикник, общение с друзьями — все это отдых, и в сознании большинства из нас он неразрывно связан с выпивкой. Но алкогольная экспансия продолжается. Со спиртным все чаще ассоциируются и некоторые виды служебной деятельности — переговоры, встречи, подписание документов, презентации и приемы… Ученые Института психологии, по-новому взглянувшие на механизмы воздействия алкоголя на организм, […]

Анабазина гидрохлорид противопоказан при выраженных гипертонии и кровотечении из крупных сосудов. В настоящее время приняты меры к полному обеспечению населения препаратами, помогающими отказаться от привычки к табаку (табекс, лобесил, анабазин). Если вы захотели бросить курить, попробуйте сигареты «Антитаб» — советуют болгарские врачи. Изобретением, появившимся в результате совместной работы многих специалистов, гордятся не без основания: большинство людей, попробовавших […]

Каждое лето тысячи девушек устремляются в Санкт-Петербург в надежде стать актрисами, русскими манекенщицами, фотомоделями. Они надеются, что их молодость и красота по достоинству будут оценены. Каковы их шансы? Сегодня девушки с древнейшей профессией часто выдают себя за манекенщиц, фотомоделей. И тем самым компрометируют эти профессии. С другой стороны, в обществе существует мнение, что коли женщина на подиуме […]

Как часть своего имиджа и для саморекламы многие родители, которые по роду своей профессии привлекают общественное внимание, сюда относятся популярные «звезды» и те, кто «все время на людях», пытаются сделать из своих маленьких дочерей миниатюрных модных бомбочек, одевая их меховые изделия соответственно, заставляя сидеть на диетах и подвергая всевозможным процедурам.  И даже в том случае, […]

По прошествии трех месяцев, в течение которых, вы работая по  плану, изменили привычки питания, вы обнаруживаете, что у вас нет никакого желания и потребности вернуться к своей прежней жизни. Возможно, вы пока не достигли совершенства, процесс еще не завершен, но вы ве можете не отметить, насколько изменились ваши привычки и ваши вкусы. Вы теперь спокойно […]

Когда это у наших женщин было много свободного времени и мало забот! Легкой жизни не ищем, да если бы и искали… Но уж январь по насыщенности не сравнится ни с каким другим месяцем. В доме постоянно гости, а значит, хозяйка в бесконечных хлопотах.Но все старания будут напрасны, если к началу торжества вы станете «как выжатый […]

На 45-м ежегодном конгрессе American College of Cardiology в Орландо обсуждались методы лечения тех больных, которые перенесли инфаркт, однако высокого уровня холестерина в крови у них отмечено не было. До сих пор подавлять у них содержание холестерина считалось бессмысленным и даже опасным. Противоположного мнения придерживаются ученые, представившие на конгрессе результаты исследования Care (Cholesterol and Recurrent […]

Теперь же, с осознанием того, что кожные заболевания — проблема не только дерматологов, стали создаваться специализированные центры. И очень важно, что в них лечат самых маленьких пациентов: в этом случае больше шансов избавиться от болезни. Один из авторов подсчитал, что в медицинской литературе при описании кожных болезней с одинаковой симптоматикой встречается до 70 самых разных названий. […]

Спортивно технический клуб «Биоритм» находится на Остоженке, на третьем этаже Дипломатической академии. Крохотный холл, где продают абонементы, две раздевалки, две душевые и просторный зал, где занимаются спортом. Паркет, зеркала, люстры, искусственные цветы на стенах -здесь занимаются аэробикой; рядом, за зеркальной стеной, тренажеры. Здесь чрезвычайно сильные тренеры по аэробике, а программы не уступают по сложности тем, […]

Это очень просто. Bсe, что от вас требуется — разделить объем вашей талии на объем бедер. Вследствие этого не имеет значения, какими единицами измерения вы пользуетесь — сантиметрами или дюймами. Лишь бы вы измеряли и талию и бедра в одних и тех же единицах. Встаньте прямо (чтобы измерения получились более точными, лучше это сделать перед зеркалом), измерьте окружность […]

Я совершенно не воспринимаю серьезно таких людей: — Она очень ревностно следит за своим здоровьем — Она очень подтянута, даже, можно сказать, худа. — Она не ест ничего такого, чего бы ей хотелось. Небольшими порциями она ест салаты, заправленные одной чайной ложкой растительного масла, без соли и специй. Фрукты и овощи, которые она позволяет себе […]