Многие пышечки и крепыши используют разнообразные диеты в стремлении расстаться с лишними килограммами и не подозревают, что различные недомогания, сопровождающие похудение, являются результатом неподготовленности организма к диете. Курс Аурита «Для нормализации веса» освобождает организм от вредных продуктов обмена веществ и превращает процесс похудения из муки в удовольствие. Капсулы «Ананас», содержащие бромелайн, активизируют пищеварительные процессы и […]

Болезнь ребенка всегда несчастье как для него самого, так и для его родных. Перед родителями встает нелегкая задача: где найти по-настоящему квалифицированных и заботливых специалистов, которые смогут действительно помочь. Обратитесь в компанию «Здравница», предлагающую услуги врачей отделений детского корпуса Клинической больницы Управления Делами Президента РФ. У нас помогают восстановить утраченное здоровье детям от грудного возраста […]

Седьмая и восьмая недели. Сократите употребление вое восстановленных жиров. Восстановленные жиры, при неумеренном их употреблении, являются главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний — наиболее распространенной причиной смерти в Британии и Америке. Кроме того, они являются благоприятным фоном для возникновения рака груди, нарушений обмена веществ и других неприятностей. Восстановленные жиры, за исключением и кокосового масла, животного происхождения: […]

Пятая и шестая недели. Ешьте больше клетчатки. Клетчатка комплекс углеводов, которые не усваиваются организмом в необходимых количествах. Имеются две формы этих веществ, которые затем усваиваются или выводятся яз организма растворимые и нерастворимые. Бобы — хорошо растворимая пища, содержащая клетчатку. В то время как неочищенная пшеница и кожура от гороха и кукурузы содержат в избытке нерастворимые […]

Часть моего плана, связанная с изменением рациона питания, включает в себя шесть главных изменений, которые должны произойти в вашей диете за двенадцатинедельный период. Вот они: 1. Ешьте больше салатов, 2. Ешьте больше свежих овощей и фруктов; 3. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку; 4. Сократите употребление восстановленных жиров; 5. Сократите употребление жареных продуктов; 6. Поменьше сахара. […]

Так уж сложилось на Руси, что все, что находится ниже пояса, всегда считалось греховным и неприличным. Но поскольку органы эти все-таки существовали и функции выполняли жизненно важные, их надо было как-то называть. Вот и назвали, соответственно, словами грубыми и неприличными. Сегодня в русском языке существует три группы терминов. Первая — «детские» слова. Дети не подозревают, […]

В полном разгаре лето — сезон отпусков. И у кого-то наконец появилась возможность провести недельку-другую там, куда раньше поехать он даже не мечтал. Например, в жаркой экзотической стране. Что может быть заманчивее? Причудливая архитектура, диковинные флора и фауна, необычное угощение — все хочется пощупать, понюхать, попробовать. Конечно, с осмотром достопримечательностей у вас не должно возникнуть никаких […]

Сырой фарш, который хоть раз, да пробовала любая хозяйка, ароматный бифштекс с кровью, не вымытые овощи-фрукты, на которые попали токсоплазмы (простейшие организмы, видимые лишь под микроскопом), — опасность таится в обычных вещах. Но основным источником возбудителя заболевания являются больные кошки, которые и выделяют его с фекалиями в огромных количествах. Кошки, в свою очередь, заражаются, поедая […]

Кому из нас не приходилось падать, обжигаться, обрезаться ножом? Все это мелочи —но какие неприятные! И сколько людей ломали руки или ноги! Каждый день на дорогах случаются автоаварии, которые редко обходятся без пострадавших. К сожалению, травма вошла в нашу жизнь так же уверенно, как грипп или аллергия. Можно ли ее избежать? Как оказать первую помощь, если несчастье все-таки произошло? И как бороться с последствиями травм? Можно […]

Артриты — острые воспаления сустава, которые сопровождаются увеличением его в размерах, покраснением, резкой болью, повышением температуры тела. При артрите Лайма краснота быстро распространяется по телу, появляется небольшая припухлость. Разновидностей артритов насчитывается довольно много. Общее же у них то, что это острые воспалительные заболевания суставов, которые протекают бурно, зато вылечиваются быстрее. Главное, чтобы артрит не перешел в […]

Правило 4. Начните со своего здоровья. Возможно обычная аллергия на мучное и есть Ваша проблема. Стало типичной чертой современной жизни, что 80 процентов людей испытывают усталость в течении 80 процентов времени своей жизни. Я всегда удивлялась, что люди постоянно и безрезультатно обращаются за консультацией к различным врачам, которые не могут ни понять причин их плохого […]

Хотя это и слабое утешение, советуем понять, что внезапная перемена в ваших отношениях — нормальное, обычное явление. Не стоит драматизировать события. Не исключено, что через месяц или даже неделю вы можете поменяться ролями. А пока дай своей подруге возможность пожить своей жизнью. Может быть, в будущем ты сама с большим пониманием станешь относиться к проблемам […]

Правило похудения 2. Будьте терпеливы. Вы не можете измениться за одну ночь, как бы вы ни пытались сделать это. Чтобы стали заметны и ощутимы какие-то изменения в вашем теле, в вашем организме и в вашем сознании, необходимы недели. Следовательно, все, что вы можете сделать — это набраться терпения, выполнить все золотые правила и просто помнить, […]

Каждый день организму человека требуется определенное количество углеводов, белковых соединений, жиров, витаминов, минералов и воды. Эффективная работа мышц, при физических нагрузках, тесно связана с процессом активизации в них, образования белков. Во время этого процесса образуется необходимые структуры белковых соединений, которые напрямую влияют на мышечную эффективность, при сильных физических нагрузках. Образование этих соединений зависит от генной […]

Вот и лето прошло… А вместе с ним долгожданный отпуск, который мы, конечно же, мечтали посвятить исключительно собственной персоне. Выспаться всласть, накупаться в море (или в речке), наконец-то, начать делать зарядку по утрам, наконец-то, поухаживать за кожей, бросить курить… Опять не вышло? А впереди бесконечные осень и зима, и снова пора втягиваться в марафон житейских проблем… Не отчаивайтесь! Ведь новую жизнь начать никогда не поздно. И дело здесь вовсе […]

Много десятилетий назад, когда люди были наивнее и проще, им легче было верить в Бога, потому что расплата за некоторые грехи следовала незамедлительно. Изможденные тела, скрюченные конечности, проваленные носы наглядно демонстрировали всему свету, как жестоко карается один из самых страшных грехов — прелюбодеяние. А древние греки думали, что так смеется над ними коварная Венера — […]

Говорят, реклама по телевизору странная: одни и те же персонажи говорят два-три слова, а дальше понимай как знаешь. Естественно, каждый трактует их по-своему. Сельхоз компания «Меркурий» находится в Нижнем Новгороде. Ее агрегат хорош тем, что готовит хрустящий картофель и тут же упаковывает его в коробочки, целлофановые пакетики — по вашему усмотрению. На фирме работают опытные […]

Почти каждую женщину мучает вопрос: как похудеть? Как оставаться стройной навсегда независимо от всех окружающих нее соблазнов в виде неправильного образа жизни, как чрезмерная еда, алкоголь и малоподвижный образ жизни. Моя история ничем не отличается. Мне исполнилось 18 лет, когда я поняла, что лишний вес это проблема, с которой надо бороться. Сейчас мне 39 лет, а […]

Не надо путать потенцию и эрекцию. Эрекция — частность, одно из проявлений потенции. А потенция — понятие всеохватное. Есть творческая потенция, есть психологическая, рабочая и так далее. Мужчина обязан иметь потенциальные возможности — это одно, а другое — он обязан эти возможности реализовывать. И как можно чаще.Потенция неизбежно связана с возрастом. Когда тебе за тридцать и […]

Как часть своего имиджа и для саморекламы многие родители, которые по роду своей профессии привлекают общественное внимание, сюда относятся популярные «звезды» и те, кто «все время на людях», пытаются сделать из своих маленьких дочерей миниатюрных модных бомбочек, одевая их меховые изделия соответственно, заставляя сидеть на диетах и подвергая всевозможным процедурам.  И даже в том случае, […]

По прошествии трех месяцев, в течение которых, вы работая по  плану, изменили привычки питания, вы обнаруживаете, что у вас нет никакого желания и потребности вернуться к своей прежней жизни. Возможно, вы пока не достигли совершенства, процесс еще не завершен, но вы ве можете не отметить, насколько изменились ваши привычки и ваши вкусы. Вы теперь спокойно […]

На 45-м ежегодном конгрессе American College of Cardiology в Орландо обсуждались методы лечения тех больных, которые перенесли инфаркт, однако высокого уровня холестерина в крови у них отмечено не было. До сих пор подавлять у них содержание холестерина считалось бессмысленным и даже опасным. Противоположного мнения придерживаются ученые, представившие на конгрессе результаты исследования Care (Cholesterol and Recurrent […]

Спортивно технический клуб «Биоритм» находится на Остоженке, на третьем этаже Дипломатической академии. Крохотный холл, где продают абонементы, две раздевалки, две душевые и просторный зал, где занимаются спортом. Паркет, зеркала, люстры, искусственные цветы на стенах -здесь занимаются аэробикой; рядом, за зеркальной стеной, тренажеры. Здесь чрезвычайно сильные тренеры по аэробике, а программы не уступают по сложности тем, […]

Сами вы можете оказаться одной из тех немногих женщин, которые никогда не имели дело с диетами. Или если вы придерживались соблюдения диеты, то почувствовали что это — для вас, что вам лучше от этого, а не потому, что делали это из-за влияния моды, суперхудой моды, в частности. Но никто не имеет права внушать следующему поколению, […]

Диеты не эффективны. Они превращают вас в раба своего желудка, одержимого мыслями о еде. Они нарушают химический баланс и равновесие в функционировании ваших органических систем. Они неприятны, иногда опасны, всегда трудны. А часто заставляют вас набрать вес гораздо больший, чем тот, с которого вы начинали. Купив книгу с обещаниями избавить вас от всех проблем с […]